連日の猛暑でヘロヘロです。 体調不良になりやすいです。 その中でも怖いのが熱中症。 熱中症寝ている時が起きやすく怖いです。 ■寝る前に水分とエアコン日本救急医学会理事で日本医科大学付属病院高度救命救急センター長の横堀将司医師は「就寝時は水分をとることができないが、汗をかくため体内の水分が減ってしまう。朝起きた時に、脱...