いやー、ここ5年位花粉症が年々酷くなっているような気が。。
今年は幾分マシな感じもしますけど。
もちろん薬は飲んでいるんですが。
あまり薬ばかりもねって事で、今年試しているのは
毎晩のハチミツレモン。
寝る前にポッカレモン適量に、ハチミツをたっぷり入れて、お湯を入れて混ぜる。で、飲む。
さらに歯を磨いた後に、舌も軽く磨き、最後に炭酸水で口をゆすぐ。
気のせいだと思うけど、これで例年よりまだ生きている感じがします。
科学的根拠は全くありませんけど、自分にあったおまじないをかけてみるのも、もしかしたら薬以上に効くかも？
風邪のひきはじめは喉からくるタイプで花粉症も喉にくる。昨年のヒノキ花粉の時期は蓄膿の症状も出た私がここ数日飲んでいるのが「はちみつ湯」お湯(ちょっと冷ましたやつ)にはちみつを溶かすだけ。割と調子良いです。生姜やレモンのハーブティーとかに入れても合いそう
— 323（みふみ） (@mifumi_0323) April 5, 2020
【花粉症対策におすすめのど飴②】
知り合いから「はちみつって花粉症に効くらしいよ」と助言をもらいまして、試しにはちみつの飴を購入。
これで症状がびっくりするほど良くなったんです!それ以来花粉症発症の時期には、はちみつの入ったものを摂取するようにしています。
— バク＠「花粉症対策×習慣化」で花粉症を1年で克服 (@bakumaaan) April 3, 2020
はちみつに入っている成分は、花粉症の緩和以外にも、口内炎や風邪予防、二日酔いにも効果があるそう。
どうやらはちみつに含まれている少量の花粉が免疫力を高めるみたい。
それに、花粉症の症状を緩和させる「プロポリス」という成分が含まれている為花粉症対策にはぴったりですよ!
— バク＠「花粉症対策×習慣化」で花粉症を1年で克服 (@bakumaaan) April 3, 2020
